クライエントに教示するために配布資料はこちら⇒ https://chatgpt.com/g/g-CkfUbj3HJ-loving-kindness-exercise どのように動くのか、例を紹介します。私が入力した部分は黄色くマーカーつけています。 問題をください...

新人トレーナー研修（俗にTNT）のための禁煙と不眠の模擬患者を想定したインタビューができるGPTsがあります。ちょっと面倒だけど付き合ってみたら、こんな感じでした。とっても素直にやめたい、やめたいと言ってくれるので、丁寧にそのお気持ちを聞いてあげるだけで高評価をもらえます。...

https://chat.openai.com/g/g-VLI1qed06-practice-motivational-interviewing GPTsには続々と動機づけ面接の練習帳とでもいうべき自習用のエクササイズが作られています。私が作ったときは誰もいませんでしたが、...

ある日の相談・・・ まっちゃん「あなた、おかえり。お疲れ様。今日はどうだった？」 いや～～～、本当に疲れたよ。だって、帰ろうとしたら上司が来月の出張の書類を出してないと言い出して、そんなのまだ先でいいじゃないかと思っていたのに、10日締めに間に合わせると今月の給与で相殺され...

好評だったマンガを日本語で公開します。これは、World Congress of Cognitive Behavior Therapy 2023 @Koreaで発表したポスターに使ったイラストとマンガで、オリジナルは英語です。...

何をずいぶんニッチな状況を・・と思われるかもしれませんが、オーダーがあったのでちょっと作ってみました。思いがけない挙動をしてくれたので、そのサンプルを載せますが、びっくりです。まずOpenAIのGPT４で対話しながら、いつまでこののらりくらりのやり取りが続くのだろうとイヤに...

この命令書は1100文字くらいです。ちょっとChatGPTPをいじってみました。とても丁寧に対応してくれる賢い部下という印象です。命令書はBTC's Store で300円で販売しています。 開かれた質問編（200円） 是認編（300円） 複雑な聞き返し編（200円）...

流行りのChatGPTで遊んでみました。AIとのチャットは、GPT-4 という2023年8月現在では、有料版のChatGPTでしか使えないバージョンですが、それでどのような訓練ができるかということをご覧ください。 現在、作っている他のスクリプトは以下のとおりです。...

洗いすぎだとわかっていても、手洗いがやめられず、傷だらけの手の人に出会うことがよくあります。肌の大切なバリアを破ってしまって、余計にばい菌やウイルスから侵入される危険な状態になっているとわかっていても、やめられないので辛いことですね。...

このお話の最後に、ネーミング・ウォークの使い方を説明します。 【その１】外には苦手な鳥が飛んでいて、いつ糞を落としてくるかわからないし、道路には犬の糞や鳥の糞があちらこちらに落ちているかもしれないので、外に出るのが怖いという人がいたとします。でも、回避するのはよくないことだ...